Ver el problema con otros ojos

OTRA PERSPECTIVA 😕 ⟲

 Cambio de Perspectivas

Por Dr. Damian Goldvarg

Vivimos nuestras vidas abrazando costumbres sin muchas veces preguntarnos por que hacemos lo que hacemos.  Inclusive, podemos tomar decisiones sin pensar mucho en otras posibilidades  ya que nos basamos en lo que conocemos y creemos que es lo mejor para nosotros o nuestros seres queridos.  Estas decisiones que tomamos puede ser que sean en “automático “ es decir sin tomarnos tiempo para reflexionar porque hacemos lo que hacemos. Es como si las decisiones ya estuviesen tomadas por nosotros. Comemos lo que comemos, leemos lo que leemos, miramos programas de televisión que nos llaman la atención, hacemos ejercicio o practicamos deportes sin preguntarnos muchas veces el porqué de nuestras actividades.  Muchos de esos hábitos son resultados de nuestra historia, creencias y experiencias personales.  Cuando vivimos en “automático”, como máquinas que no se detienen a reflexionar, puede ser que limitemos el mundo de posibilidades a nuestro alrededor.  Pueden existir muchas cosas que son transparentes para nosotros por no reconocer que hay cosas que no conocemos, entendemos, o distinguimos. Esto puede limitarnos la posibilidad de vivir nuevas experiencias, probar actividades que nunca hemos tenido, aprender, y crecer.

Para leer mas de esto ve a este link que se presenta 

https://goldvargconsulting.com/es/cambio-de-perspectivas/ 

MI OPINIÓN (💁)

 Respecto el cambio de perspectiva, se me hace un tema bastante interesante, debido a la variedad de opciones que tiene para consultar de distintas formas una solucion que encuentra un punto neutro, entre la desesperación y la calma hay una linea muy delgada, dificil es encontrar el metodo de como no equivocarse y llegar a explotar y actuar de manera compulsiva, mas bien el cambio de perspectiva una de las mejores opciones debido a la calma y el que no afecte tu bienestar tanto fisico como espiritual (psicologico) realmente es un giro 360° grados.

 Sigamos \(^-^)/!!

Para iniciar esta siguiente actividad leamos y comenta que tipo de perspectiva darias tu. 😉

Sara perdió sus lentes. Buscó, se enojó, lloró y hasta pateó su mochila
afuera del salón. Se siente en un callejón sin salida y le aterra la idea de
llegar a su casa porque es la tercera vez que le sucede en menos de un
año y su mamá le había pedido con insistencia que los cuidara porque
se quedó sin dinero al comprar sus libros y los de su hermano.
¿Te ha pasado algo que te haga sentir así?
¿En realidad es tan grave lo que le sucede?
¿Crees que su problema tiene solución? ¿Cuál es?

a) ¿Te ha pasado algo que te haga sentir así?

Bueno realmente si me ha sucedido varias veces en los cuales pierdo algo o se presenta alguna situación difícil y me cierro a las posibilidades de dar la vuelta a la situación y aprender a controlar mis impulsos

b) ¿En realidad es tan grave lo que le sucede? 

Pues en la perspectiva del asunto realmente se ve muy poco o mas bien nada grave como para llegar a tal grado de preocupación o extremo de llegar a la desesperación de esa forma aunque también podría ser el sentir el sentimiento de nervios, miedo entre otros 

c) ¿Crees que su problema tiene solución? ¿Cuál es?

Primero encontrar un punto neutral pensar la situación tal vez pueda recordar donde dejo los lentes y si no es así decirle a su madre sabiendo que tal situación tendrá una sanción

 Observa la Imagen

  ¿Qué animal ven?

Pues a primera vista se puede observar un león  

 Volteen la imagen 360° y vuelvan a observarla

 ¿Qué animal ven?

Pues al voltear la imagen podemos observar a un ratón tras la figura de algo determinante

 Comenten lo que sucedió con el cambio de perspectiva de la imagen, ahora imaginen que pueden hacer lo mismo con las situaciones que les generan enojo, angustia o miedo. Compartan con el grupo sus conclusiones.

Pues seria una herramienta de gran ayuda ya que llegaríamos a comprender mas las situaciones y no actuaríamos por impulso siempre y seria una idea mas clara de como hacer las cosas de una forma correcto.

Tras una situación en la que los amigos se ocultan algo también se pueden sucitar malos entendidos asi como grandes problemas realmente traten de comentarlo hablar el problema siempre